حلوا ارده حلوائیان حجم 500 گرمی

حلوا ارده یکی از دسرهای خوشمزه و مقوی ایرانی است که خواص زیادی دارد.

از جمله خواص آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. منبع انرژی: حلوا ارده به دلیل داشتن ارده (کنجد) و شکر، منبع خوبی از انرژی است و می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده مناسب برای افزایش انرژی در طول روز مصرف شود.

2. غنی از مواد مغذی: کنجد حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن مفید هستند.

3. حاوی چربی‌های سالم: چربی‌های موجود در کنجد عمدتاً از نوع چربی‌های غیر اشباع هستند که برای قلب و عروق مفیدند.

4. کمک به هضم: حلوا ارده به دلیل داشتن فیبر می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند.

5. تقویت پوست و مو: مواد مغذی موجود در کنجد می‌تواند به سلامت پوست و مو کمک کند و آن‌ها را تقویت کند.